ペナンで一人暮らし(mimirubyのブログ)

ペナンに住み、日々が経つにつれ、旅行気分は薄れ、異国での生活が日常になっていきます。 ペナンでの生活の時々に、昔の思い出が甦ります。 ペナンの今の生活と、昔の思い出を書いています。

100均で買ってきた『フライパン用アルミケース』が凄い!

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サンマの塩焼きがフライパンでできました。

明治屋で買った冷凍サンマ(1尾5RM)を自然解凍、

これでコンドの台所で焼き魚を作りました。

フライパンにアルミケース*を敷き(油無し)、

サンマを乗せます。

焼き目が付くと、お魚の裏表を返します。

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煙がすごいので、換気扇を廻します。

皮がパリッ、身がジューシー、

私の大好きなサンマの塩焼きの完成です。

ダイソーでは、フライパンで使用できる

*アルミケース(アルミトレー)を販売

しています。

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シリコーン加工が施されているので

こびりつきにくく、焼き魚が身くずれしません。

 

調理器具(フライパン)を汚さないで、

後かたづけがラクチン。

セット枚数:8枚入

材質:アルミニウム箔(内面加工:シリコーン)

耐熱温度:660℃

使い捨てアイテムです。

今日の買物:
明治屋

冷凍サンマ3尾:5RM(=132円) x3
冷凍サバ1尾:8.6RM(=227円)

Mr.D.I.Y.(ガーニーパラゴン5F)
植物用培養土1袋3.5RM(=92円)

JAYA(ガーニーパラゴンBF)
全粒食パン1斤3.6RM(=95円)
クスクス500g 10.6RM(=280円)
鶏半身1パック(594g)5.76RM(=152円)
卵10個4.9RM(=129円)
からし菜4把1.9RM(=50円)
白菜(小)1個3.24RM(=85円)
エノキ1袋1.2RM(=31円)
ズッキーニ1本2.86RM(=75円)

明日はクスクスを作ります。

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