プラウティクスの朝市は、コンド前のバス停
からBelissa Rowのバス停までバスで7分、
徒歩4分のところで開かれている朝市です。
今日の買い物：
魚卵（サバの卵2腹）4RM(=108円)
Albacore（ビンナガマグロ）１切4RM(=108円)
鶏胸肉1枚5RM(=135円)＋
レバー(150gくらい、いつも無料でいただけます)
ミント１束0.3RM(=8円)
ニラ1束1RM(=27円)
生姜1塊1RM(=27円)
中国ネギ1本 0.5RM(=14円)
もやし0.5RM(=13円)
固い豆腐1丁 1RM(=27円)
今日はプラウティクス朝市向かいの
ローカルのスーパーBandar Baruで
テーブルワイン２本:31.9RM x 2=63.8RM
(=1,722円 )購入。
ペナン島、安いテーブルワインの赤ワインは
見つけていますが、安い白テーブルワインが
なかなか見つかりません。
あの激安酒類販売店でも1本45RMです・・・
お昼はコンドに帰って、自炊。
魚卵の煮付け、5分で出来ます。
ビンナガマグロのソテー、10分でできます。
冷凍枝豆、ニンジンのオリーブオイルソテー、
今日もダイソーのアルミパックを使って、
ビンナガマグロの簡単ソテー。
冷えた白ワインがあれば最高ですが、
今日もビール。
夜はレバニラ炒めの予定です。