昨日、一昨日の食材の買い出し表です。
Merkatoはガーニープラザの地下の
ショクヒンスーパーです。
JAYA Grocerはガーニーパラゴン地下の
食品スーパーです。
TESCOより、ちょっとだけ高いですけど、
日本に比べれば、全然お安いです。
最近、リンギット安が進行して
1リンギット＝25円を割っています。
市内の両替屋さんでは、
1万円で400リンギットくらい、
1リンギット＝25円です。
クレカ支払いでは手数料が
かかっているので、
最近の使用例では、
4月13日の支払いで、
1リンギット=25,78円です。
最近1週間の自宅での献立です。
お料理を作ったときは、青色網掛け、
作り置きの料理を解凍調理の時は、
網掛け無しです。