ペナンで一人暮らし(mimirubyのブログ)

ペナンに住み、日々が経つにつれ、旅行気分は薄れ、異国での生活が日常になっていきます。 ペナンでの生活の時々に、昔の思い出が甦ります。 ペナンの今の生活と、昔の思い出を書いています。にほんブログ村のランキングに参加しています。ワンコのバナーを押していただけますとランキングが上がります、励みになります。よろしくお願いします。

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ペナン島のCMCO下、買い物と自炊

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オージーラム肩肉のステーキが

美味しいです!

冷凍ラム肉を解凍して、オリーブオイルで

ニンニクを炒め、ラム肉をフライパンで

蒸し焼きにします。

赤ワインでいただくと最高です、簡単。

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柔らかくて、これがキロ39リンギット

(=995円)。

ペナン島の朝市で買う鶏肉の4倍

くらいのお値段ですが、

日本やヨーロッパで買うお値段と

比べると格安です。

アイランドプラザ地下の食品スーパー

Cold Storageの冷凍精肉売り場で

見つけました。

TESCOのラム肉はダメ、

固くて、美味しくありません。

タンジュンブンガの朝市市場傍の

Muthu Frozen Foodのラム肉

(冷凍)は、美味しいです。

昨日の朝食

魚・蟹肉すり身団子、白菜の蒸し物と

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炒飯(作り置きの解凍)

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昨日の夕食

ラムステーキとクスクス(作り置きの解凍)

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一昨日の夕食:鶏手羽元の甘辛煮

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レシピはこちらです。(大感謝!)

oceans-nadia.com